Tudod, mi az emberi test legnagyobb szerve? Igen, ez a bőr, és a teljes testtömegünk körülbelül 15%-át teszi ki. Az egészséges test szempontjából rendkívül fontos, hogy többet megtudjon bőre sajátosságairól, ezért ugorjunk bele!

A bőr egy szerv, mert több különböző és meghatározott funkciójú szövetből és sejtből áll. Elsősorban védelmi szerv, amely életkortól, belső egészségi állapottól és külső tényezőktől függően változik. Ugyanazon test különböző területeire jellemző sajátossága miatt a bőr érzékeny, folyamatosan változó szerv. Mivel a szem körüli bőr vékonyabb hámrétegből áll, más ápolást igényel, mint például a lábakon.

A bőr szerkezete

A bőrnek három fő rétege van: epidermis, dermis és subcutan réteg. Az epidermisz, a külső réteg olyan sejteket tartalmaz, amelyek a pigmentet (a bőr színét/árnyalatát) termelik, és védik az immunrendszert. 

A dermis, a középső réteg kötőszövetet, hajszálereket, idegszövetet és szőrtüszőket tartalmaz. Tartalmazza a verejtékmirigyeket és a test zsírmirigyeit is (faggyú). A bőr alatti réteg a bőr legbelső rétege, amely a nagy vérereket, idegeket, zsírt és kötőszöveteket tartalmazza. Szabályozza a testhőmérsékletet és védi a belső szerveket és az izmokat a káros hatásoktól. Ezenkívül termeli a leptin nevű hormont, amely stabilizálja az anyagcserét. Most, hogy megértjük, mennyire fontos a bőr a túlélésünk szempontjából, nézzük meg, melyek azok a negatív tényezők, amelyek befolyásolják a bőr egészségét, és így általános egészségi állapotunkat. 

Belső negatív tényezők

A belső tényezők, amelyek befolyásolhatják a bőr egészségét és megjelenését, a genetika, a hormonok és a betegségek, például a cukorbetegség. A gének meghatározzák a bőrtípusunkat és az öregedési folyamatunkat, ezért nem tudunk sokat tenni ellene, csak csökkenteni kell azokat a tényezőket, amelyek rontanák génjeink hajlamát. A gének befolyásolhatják sejtregenerációnkat és biológiai öregedésünket; faggyú- és verejtékmirigyeink működését is meghatározhatják. 

A hormonok változása aknét okozhat, különösen tinédzserkorban vagy nőknél a menstruáció alatt. A női ösztrogén a menopauza után csökken, így a bőr természetes hidratáló funkciója is csökken. 

Néhány súlyos belső betegség a bőr szintjén is megnyilvánulhat, mint például a cukorbetegség, a rák, és leggyakrabban a májproblémák – mérgezés vagy epeműködési zavar. A májproblémák bőrkiütésként vagy sárgás pigmentáció formájában jelentkeznek. Ezért sok kultúrában létezik egy régi mentalitás, amely szerint a ragyogó, sima bőr belső egészséges testet jelez. Amit eszel, az a bőrödön is látszik, ezért az egészséges és vitamindús étrend elengedhetetlen az egészségesebb bőrhöz. Egyéb belső tényezők, amelyek hatással lehetnek a bőrre, a súlyos orvosi kezelések, például a kemoterápia . Vannak olyan vírusok is, amelyek kitöréssel érintik a bőrt, például a varicella és a variola vírusok. 

Külső negatív tényezők

A külső negatív tényezőket az emberek leginkább ismerik, mert a tévéreklámokban hallunk róluk, és bőrszinten is jól láthatóak. A bőrre gyakorolt ​​leggyakoribb negatív külső tényezők a következők: 

• Leégés/UV sugárzás
• Túlzott permetezés vagy mesterséges barnulás
• Drasztikus hőmérséklet-változás
• Kémiai termékek
• Túlzott mosakodás
• Dohányzás

Gyakori bőrbetegségek

Pattanás vagy pigmenthiány miatt depressziós? Tudnia kell, hogy az akne és a depigmentáció az egyik leggyakoribb bőrbetegség. Az American Academy of Dermatology Association statisztikái szerint az akne évente több mint 50 millió amerikait érint. Az atópiás dermatitis 10-ből 1 embert érint élete során. A Medline Plus, a National Library of Medicine szerint 50 millió férfit és 30 millió nőt érint a hajhullás. A rosacea vagy az arcbőr vörössége akár 16 millió Amerikait is érint, többnyire 30 év felettieket. A vitiligo, egy másik nagyon gyakori betegség, amely depigmentációként vagy fehér foltokban nyilvánul meg a bőrfelületen, és világszerte több mint 70 millió embert érint. Mindezek a bőrbetegségek gyakran külső negatív tényezőkhöz és a nem megfelelő táplálkozási gondozáshoz kapcsolódnak.  

A bőr érzékeny és összetett szerv, amely intenzív ápolást igényel. Testünk csodálatos része, és még több csodát rejteget. 

10 bizarr dolog, amit tudnod kell a bőrödről

1. 28 naponként megújul;
2. Otthonában a por körülbelül 50%-a elhalt bőr; 
3. A testszőrzet növekedési üteme 2-6 év;
4. A legvastagabb bőr a talpán van;
5. A legvékonyabb bőr a szemhéjakon van;
6. Naponta körülbelül 20-100 hajszálat veszítünk;
7. A hegeknek nincs szőrük és verejtékmirigyeik;
8. Az izzadságnak nincs szaga, de a benne lévő baktériumoknak igen. 
9. A bőrnek saját 1000 baktériumfajtája van;
10. A babák bőrszíne 6 hónap alatt alakul ki. 

Az emberi test törődést és tiszteletet érdemel, beleértve a bőrt is. Ez azt jelenti, hogy óvatosnak kell lennünk azzal kapcsolatban, hogy mit eszünk és minek tesszük ki magunkat, a stresszes környezettől az időjárási körülményekig. Ne felejtse el, hogy az egészségügy egy modus vivendi .