Fontos, hogy olvassa a testbeszédet, és megértse, hogyan használhatja azt a javára. Ebben a cikkben bemutatjuk, mi az a testbeszéd, hogyan adhat betekintést az emberi pszichológiába, és milyen hatással van a sikerére.

Mi a testbeszéd?

Anélkül, hogy tudnánk, mi a testbeszéd, teljes potenciálunk kihasználatlan marad. A testbeszéd felosztható gondolatok és vágyak szándékos kifejezéseire, a gondolat nélküli interakciók nem szándékos kifejezéseire és a nonverbális kommunikáció különböző típusaira. A testbeszéd gesztusokból, arckifejezésekből, testtartásból és szemkontaktusból áll. Ez a kommunikatív viselkedés, amely információt közvetít egy személy gondolatairól, attitűdjeiről, értékeléseiről, szociális indítékairól, érzelmi állapotairól, sőt olyan érzéseiről, mint a fájdalom. Az, ahogyan az emberek testbeszédüket hordozzák, sokat mutat róluk. A szakértők még azt is mondják, hogy a testbeszéded sokat elárul arról, hogy ki vagy, mit érzel, és mi jár az elmédben.

Általános tippek a testbeszéd javításához

Amikor találkozik valakivel, a mosolya azt az üzenetet küldi, hogy tetszik, kedveli, szimpatikus az illető. Ezt testbeszédnek hívják, és gyakran figyelmen kívül hagyják, mint valami apróságot. Valójában azonban nagy hatással lehet a munkájára is. A testbeszédnek mindig professzionálisnak kell lennie. Viselkedésének lehetővé kell tennie, hogy mások bízzanak benne, vagy érezzék a magabiztosságot. A testbeszéddel kapcsolatos legnagyobb hibáink közül néhány az, hogy figyelmen kívül hagyjuk a benne rejlő lehetőségeket. A testbeszéd egy erős mutató, amely befolyásolhatja az Ön személyes és üzleti sikerét. Ha azt viseli, ami megfelel a személyiségének és a személyiségtípusának, megmutatja a világnak, hogy ki vagy. A testbeszéd olyan nyelv, amelyet bárki megérthet és használhat a jobb kommunikáció érdekében. Ahogyan beszélünk és hallunk másokat, úgy értelmezzük a dolgokat egymás testbeszédén keresztül.
A teste sokat beszél arról, amire igazán vágy, mint például a magabiztosságról vagy a nyugtalanságról, ezért ügyeljen arra, hogy erősítse meg a jó kommunikációs módokat.

Okok, amiért javítania kell a testbeszédén

A testbeszédet gyakran nonverbális viselkedésnek tekintik. De az emberek gyakran leolvashatják, hogy jóban van-e az emberekkel, magabiztos-e csak a testtartása alapján. Testének mindig nyitottnak kell lennie, amikor valakivel beszél, aki fontos. Ha általában jobban szeretne kommunikálni másokkal, jobb, ha ezt a viselkedést már azelőtt elkezdi, hogy kapcsolatba lépne velük. Az emberek hihetetlenül ítélkezhetnek a testbeszédről, de a testbeszéd olvasása az egyik legfontosabb megtanulható készség. A testbeszéd azért erős, mert megmutatja, hogy valaki modellez-e viselkedést vagy sem. Ezért szavak használata nélkül is megmutathatja személyiségét.

Csak néhány példa az arckifejezésekkel kifejezhető érzelmekre:

-Boldogság
-Szomorúság
-Harag
-Meglepetés
-Undor
-Félelem
-Zavar
-Izgalom
-Vágy
-Megvetés

Az egyén arckifejezése még annak meghatározásában is segíthet, hogy hiszünk-e vagy bízunk-e abban, amit az egyén mond.

Egy tanulmány szerint a legmegbízhatóbb arckifejezés a szemöldök enyhe felhúzása és egy enyhe mosoly volt. A kutatók szerint ez a kifejezés barátságosságot és magabiztosságot egyaránt közvetít.

Amikor értékeli a testbeszédet, figyeljen a következő jelekre, amelyeket a karok és lábak közvetíthetnek:

-A keresztbe tett karok azt jelezhetik, hogy egy személy védekezőnek, önvédőnek vagy zártnak érzi magát.
-A csípőre tett kézzel állás azt jelezheti, hogy egy személy készen áll és irányít, vagy az agresszivitás jele is lehet.
-A hát mögött összekulcsolt kezek azt jelezhetik, hogy egy személy unatkozik, szorong vagy akár dühös.
-Az ujjak gyors kopogtatása vagy izgalom a jele lehet annak, hogy valaki unatkozik, türelmetlen vagy frusztrált.
-A keresztbe tett lábak azt jelezhetik, hogy egy személy bezártnak érzi magát, vagy magánéletre van szüksége.

Amikor megpróbálja olvasni a testbeszédet, próbálja meg észrevenni azokat a jeleket, amelyeket egy személy testtartása küldhet.