Hogyan lehet megbirkózni a szorongással járvány idején

A szorongás az emberek gyakori reakciója világjárvány és/vagy súlyos katasztrófa idején. Íme néhány tipp és trükk a szorongással való megbirkózáshoz és annak elkerüléséhez, hogy ne csússzon ki az irányítás a kezéből. Készítsen tervet! Készítsen tervet arra vonatkozóan, hogy mit kell…

Categories: Egészség, Hasznos